常常有些准妈妈在孕前血压正常，但是怀孕后却患上妊娠高血压。为此，准妈妈一定要引起重视，因为妊娠高血压不仅在临床上比较高发，而且若未及时诊治，重者可能危及孕妇和胎儿生命。妊娠期高血压疾病为妊娠期特有的疾病指妊娠20周以后出现高血压、蛋白尿及水肿，严重时抽搐、昏迷，甚至母婴死亡的一组临床综合征为孕产妇死亡的主要原因之一。
妊娠高血压好发因素
1.年轻初产妇及高年初产妇。
2.体型矮胖者，体重指数>0.24者。
3.营养不良，特别伴有中、重度贫血者。
4.精神紧张、运动过度者。
5.有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者。
6.双胎、羊水过多、葡萄胎。
7.冬季及初春寒冷季节和气压升高时。
8.有“妊高征”家族史者。
妊娠期高血压疾病分类
n 妊娠期高血压 BP≥140/90mmHg，妊娠期首次出现，并于产后12周恢复正常；尿蛋
n 白(-)；可有上腹部不适或血小板减少，产后方可确诊
n 子痫前期
n 轻度 BP≥140/90mmHg，孕20周以后出现；尿蛋白≥300mg/24h或(+)。
n 可伴有上腹不适、头痛等症状。
n 重度 BP≥160/110mmHg，尿蛋白≥2g/24h或(++)；血肌酐＞106μmol/l；
n 血小板＜100×109/l；微血管病性溶血（血LDH升高）；ALT或AST
n 升高；持续性头痛或其它脑神经或视觉障碍；持续性上腹不适。
n 子痫 子痫前期孕妇抽搐不能用其他原因解释。
n 慢性高血压并发子痫前期 高血压孕妇妊娠20周以前无尿蛋白，若出现尿蛋白300mg/24h；
n 高压孕妇20周前突然尿蛋白增加，血压进一步升高或血小板＜100
n ×109/l。
n 妊娠合并慢性高血压 BP≥140/90mmHg，孕前或孕20周以前或孕20周以后首次诊断高
n 血压并持续到产后12周后。
如何预防妊娠高血压？
规律进行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿、头晕等自觉症状。
注意休息和营养。休息和营养对于任何孕妇来说都是十分必要的，而对于妊娠高血压的孕妇来说尤其如此。孕妇日常饮食要科学、营养，孕期要保持对蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充；同时要注意饮食不要过咸，尽量避免食用腌制食品或者其它具有强烈刺激性的食物，以保证孕妇和胎儿的健康。
注意既往史。如果孕妇有肾炎史、高血压史，或者是此前怀孕时出现过妊娠高血压的话，应及时将详细情况告知医生，以接受专业的指导。同时了解孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高症。如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。对于这种高危人群，就更应该增强对孕妇高血压的监护。
妊娠高血压的孕妈吃什么好？
一般来说，患有妊娠高血压的孕妈应多吃鱼肉、瘦肉、蛋类、奶制品以及新鲜的蔬菜。尤其要多吃西洋芹和鱼肉。同时每日补钙1-2g也可以预防妊娠期高血压的发生。
小常识：
西洋芹芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素、维生素c、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等。有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。
鱼肉富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，它可降低血中的胆固醇和甘油三酷，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以，鱼是孕妈咪防治妊娠高血压的理想食品。另外，鱼油也有改善血管壁脂质沉积的作用，对防治妊娠高血压有益。
产科：郭路
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